Pracodawco, daj się ruszać!

Lekarze nie pozostawiają złudzeń: bez aktywności ruchowej nie ma co planować życia w dobrym zdrowiu i kondycji fizycznej i psychicznej. Tymczasem znaczna część z nas zasiada co rano przed firmowym biurkiem i przez osiem godzin rzadko kiedy od niego wstaje. Czy można coś z tym zrobić?

Dr Krzysztof Puchalski z Instytutu Medycyny Pracy im. prof. Jerzego Nofera w Łodzi jest kierownikiem projektu „Ruch w interesie zdrowia”, finansowanego z grantu Ministra Edukacji i Nauki w ramach programu „Nauka dla społeczeństwa II”. Zespół badawczy sprawdził, czy pracodawcy wspierają aktywność ruchową swoich pracowników oraz czy pracownicy chcą takiego wsparcia. Wnioski z badania nie są, niestety, optymistyczne.

25 procent pracodawców wykazują całkowitą bierność pod tym względem: nie robią nic. 50 procent robi niewiele, ściślej podejmuje jedno lub dwa działania wspierające ruch pracowników. Najczęściej polega to na wystawieniu stojaków na rowery przy miejscu pracy i takiej lokalizacji drukarek w przestrzeni biurowej, aby trzeba było wstać od biurka i zrobić choć kilka kroków. Pozostałe 25 procent pracodawców podejmuje więcej działań stymulujących ruch pracowników, w tym dofinansowuje karty fitness, pomaga w wynajmie sali sportowej czy boiska, organizuje siłownię w miejscu pracy itd.

Z kolei wśród pracowników dominuje postawa zadowolenia z działań pracodawców. Paradoksalnie ten wynik badania także nie napawa optymizmem. Bo skoro zdecydowana większość pracodawców nie robi nic albo niewiele dla aktywności pracowników, to zadowolenie tych ostatnich jest oznaką małych oczekiwań, które z kolei dezaktywują inwencję pracodawców. I tak błędne  koło się zamyka…

Czy można coś z tym zrobić?